リンパストレッチ

出張オイルリンパマッサージ・出張メンズエステの四ツ目本舗です。

当店は東京都心部中心に鼠径部オイルリンパマッサージをホテル・自宅に提供します。

当店「四ツ目本舗」が提供するマッサージ・メニューの中で「リンパストレッチ」の紹介です。

「リンパストレッチ」の説明です。

当店「四ツ目本舗」で「出張オイルリンパマッサージ」をご予約くださる際に、「鼠径部オイルリンパマッサージ」をお試しいただければ、と思います。

「鼠径部オイルリンパマッサージ」は、「鼠径部」周辺にある東洋医学のツボを刺激することで、人生１００年時代のシニアの生活を生き生きとさせることができます。

健康であることが、前提ですが、一人の男性としても、死ぬまで枯れない下半身を「鼠径部オイルリンパマッサージ」の力で維持していってもらいたい、のです。

日々の生活にルーティンとして、肉体的にも精神的にも、若々しく生きていくためには、当店のスタッフによる「鼠径部オイルリンパマッサージ」＝「東洋医学の力」を体験ください。

「鼠径部オイルリンパマッサージ」は人生１００年時代のシニア世代の男性には新たなルーティンになるでしょう。

当店「四ツ目本舗」が提供するマッサージ・メニューの中の「リンパストレッチ」については下記参照ください。

「リンパストレッチ」の説明です。

オイルリンパマッサージについて

鼠径部オイルリンパマッサージ

❶　自律神経のバランス

自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成立しています。

要約すると、交感神経は体の機能を活動的にし、一方の副交感神経は体の機能・興奮を鎮めるように働き、睡眠へと誘うように働きます。

本来人間はこの自律神経のリズムでいうと、夜22時には寝て、朝6時には起床するのがよい、とされていますが・・・、なかなか世の中の皆様もそうはいきませんよね！

残業もあるし、職種によっては深夜働く仕事も多くありますし、・・・。

筋肉は交感神経で収縮、そして副交感神経で弛緩します。

自分でできるリンパの流れを改善させる方法として、リンパストレッチがあります。

リンパストレッチで収縮と弛緩を繰り返し、自律神経のバランスをとれるようにします。

筋肉がほぐれると、リンパの流れも改善します。

「リンパについて」

人間の姿勢を維持するための「抗重力筋」である、腹直筋、脊柱起立筋、大腿四頭筋などをリンパストレッチで刺激すると、「幸せホルモン」と呼ばれる、セロトニンの分泌が活性化されます。

セロトニンについては下段参照。

特に筋肉の奥深くにあるリンパにはリンパストレッチが有効です。

筋肉の深層部にあるインナーマッスルを伸縮させることでリンパの流れが促進されます。

例えば同じ姿勢で長時間いたりすることで、筋肉が固くなりリンパの流れを邪魔します。

結果、リンパ節が本来持つ免疫機能も低下してしまいます。

「リンパ節について」

❷　リンパドレナージ

一方、皮膚近くの浅いところにあるリンパはソフトなタッチで優しく流されます（＝フェザリング）。

強いと逆効果といわれます。強い圧で行うよりは、よく言われる「流す」という手の動かし方で、十分。

男性よりは、女性の美容のためのリンパといえるこの表層リンパは、リンパの流れをよくすることで老廃物を取り除き、肌のアンチエイジングにも役立ちます。

セロトニン

セロトニン（serotonin）は、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。

名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見。ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。

脳内セロトニンが関与する生理機能は多岐にわたり、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などの生理機能と、気分障害・統合失調症・薬物依存などの病態に関与しているほか、ドーパミンやノルアドレナリンなどの感情的な情報をコントロールし、精神を安定させる働きがある。

またホルモンとしても働き、消化器系や気分、睡眠覚醒周期、心血管系、痛みの認知、食欲などを制御。

フェザリング

リンパは「ソフトタッチ」でも流れることは証明されています。

「強もみ」が好きな方、そして「ソフトタッチ」が好きな方といろいろいます。

フェザリングとは？！

もともと「羽毛の様に軽く触れる」という意味。主には指先を使って軽く触れるように撫でる、マッサージ方法です。

両手を交互に使い、連続感を出しながらマッサージをしていくという方法です。

❸　四ツ目本舗の出張による鼠径部オイルリンパマッサージの料金

料金について

基本料金

コース	金額		備考
	❶　ボディケア	❷　鼠径部含むオイルリンパマッサージ
６０分	９０００円	１４０００円	お時間のない方に
８０分	１２０００円	１６０００円	当店、四ツ目本舗の基本コース。タイ古式マッサージ提供可能
１００分	１５０００円	１９０００円	できればこのくらいの時間で受けていただきたい。一番人気。全身オイルマッサージを含む。
１２０分	２００００円	２４０００円	①「洗体」が含まれています。オイルマッサージを含む。
１８０分	２８０００円	３２０００円	①「洗体」が含まれています。オイルマッサージを含む。究極のリラクゼーション。

「料金」の詳細はこちら

但し、上記は交通費無料の出張エリア（＝山手線内）の料金です。その外側は交通費別途です。詳細は下記より。

「出張交通費」の詳細はこちら

①　「洗体」の紹介

②　「鼠径部オイルリンパマッサージの」の紹介動画

　「オプショナル・サービス」の紹介

オプション	金額	備考
セラピストの指名	１０００円
３０分延長	５０００円
①　洗体	３０００円	１５分間、時間が追加されます。
➁　下半身オイルリンパ（鼠径部含む）	４０００円	下半身のリンパ、「鼠蹊部（そけいぶ）リンパ節」。１０分～１５分程度。
③　上半身のオイルリンパマッサージ	３０００円	腋窩（えきか）リンパ中心。
④　4 HANDS MASSAGE	２０００(60分)～４０００(80分～)円割引中	二人のセラピストがお客様お一人に…マッサージを。但し左記の割引は１９pmまでの電話予約で、２０pmで終了。
⑤　カップル・マッサージ	２０００(60分)～４０００(80分～)円割引中	ご夫婦、カップル・・・お客様二人に、当店より二人のセラピストがマッサージを。但し左記の割引は１９pmまでの電話予約で、２０pmで終了。