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リンパストレッチ運動

リンパストレッチ運動

❶ リンパストレッチ運動とは?!

例えば、高血圧や糖尿病などの生活習慣病対策には何が有効でしょう?

生活習慣病はある意味、自分の身体から発せられる注意信号といえます、さらに大きな疾病にかかる前の兆候のような・・・。

年齢にはあまり、関係ありませんが、特に中年以降の皆様におかれましては、注意して、その対策も立てていきたいとこrです。

 

病院に行くということ以外には、やはり運動がいいでしょう。

定期的な運動(学生時代のような)をしなくなったら・・・、ぜひご自分で運動することを日常生活の中に取り入れていくことをお勧めします。

人生100年時代シニア世代にとっては、できれば楽しく、友人もできるようなものがいいでしょうが・・・。

 

年齢に応じてですが、ウォーキングでもよいでしょう。

日に1万歩歩くと癌リスクもかなり低くなると、何かの本で読みました。

しかし、7 km~でしょうか?大変ですね。30歳くらいからルーティーンにしたいものです。

 

リンパの話、です。

人間の生命活動を支える大切な役割を担っている、リンパです。

無理なく始められるのが、リンパストレッチ運動です。筋肉トレーニングでもあります。

大きな筋肉も、そしてなかなか普段使用しない小さな筋肉までも。

効率よく刺激を与え、筋肉トレーニングでもあり、リンパの流れも促進しますから。

 

リンパ管は全身をめぐるネットワークを形成していて、その途中にリンパ節があります。

リンパ節は細菌や異物を除去する浄化のための「関所」のような働きをします。

リンパ節にはリンパ球があり、ウイルスや細菌を撃退して、病気から体を守ります。

リンパ節の活性がいかに大切かがわかると思います。

 

しかし、血液にとっての心臓のような役割を果たすものが、リンパにはありません。筋肉がそれにあたります。

筋肉の収縮が心臓の役割を果たす「ポンプ機能」です。

これを可能にするのが、リンパストレッチ運動です。タイ古式マッサージも有効です。

深い箇所の筋肉を刺激できますから、自律神経を安定させる効果もあります。

 

生活習慣病になる前に、不調が出る前に、まさに東洋医学の「未病」の概念です。予防医学の考え方でもあります。

自然治癒力を高めるという考え方を現代、私たちは求められていますし、そうすべきです。薬に頼る前に。

❷ 当店、四ツ目本舗からの提案

「やっぱり、運動は大切ですね。皆さんわかってるのに、大人になるとなかなかできない方も多くいると思います。リンパは、その免疫機能など重要な役割を担っています。そして、筋肉を動かすことで、その働きを活性化させます。リンパに限らず、人生100年時代シニア世代にとって、健康を維持するためには運動は不可欠です。

❸ 当店の紹介動画

⓵ 「強もみのオイルリンパマッサージ」

② 「鼠径部マッサージ」

③ 当店の理念である東洋医学について

④ 紙パンツと出張オイルリンパマッサージ

❹ 当店「四ツ目本舗」について

出張オイルリンパマッサージ・出張メンズエステの四ツ目本舗です。

当店は東京都心部中心にオイルリンパマッサージをホテル・自宅に提供します。

東京都心部=「JR 山手線」の内側の出張エリアは交通費無料です。

出張オイルリンパマッサージ・出張メンズエステの四ツ目本舗の予約受付時間は夕方4時から深夜1時(土日・祝日は深夜24時まで)までです。

 

人生100年時代のシニア世代には、ルーティンの運動を推奨します。

リンパストレッチ運動」は免疫力も高め、運動効果もあります。

リンパストレッチ運動」についての説明です。

人生100年時代のシニアのための健康寿命を保つための、「鼠径部オイルリンパマッサージ」を提供しています。

「鼠径部」周辺には、東洋医学でいう、男性ホルモンが減少していくなかでも、熟年世代の紳士には有効なツボが多く存在します。

現在、初めて利用するお客さまもご利用しやすいように各種割引きクーポンもご用意していますすのでぜひ、この機会に、「鼠径部をいつくしみください」。

❺ 当店「四ツ目本舗」への問い合わせについて

「電話」での問い合わせは、夕方4時から、受け付けています。

「問い合わせ・フォーム」は24時間受付中で、営業スタート後に順次返信しますが、時間がかかることがありますので、了承ください。

よってご予約は「電話予約」をお勧めします。

人生100年時代のシニア世代には、ルーティンの運動を推奨します。

リンパストレッチ運動」は免疫力も高め、運動効果もあります。

リンパストレッチ運動」に関しての、不明点・質問など遠慮なく下記より、「電話」か「問い合わせ・フォーム」よりお問い合わせください。

予約受付時間は<夕方4時から深夜1時>(土日・祝日は深夜24時まで)

❶ 「電話」での問い合わせ

お電話 (186)0362402841

❷ 「問い合わせ・フォーム」での問い合わせ:返信には時間がかかる場合がありますので、了承ください。予約は電話をお勧めします。

「 問い合わせ・フォーム 」

受付:4:00PM~翌1:00AM

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