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2020/7/9

リンパストレッチ運動

リンパストレッチ運動 ❶ リンパストレッチ運動とは?! 例えば、高血圧や糖尿病などの生活習慣病対策には何が有効でしょう? 生活習慣病はある意味、自分の身体から発せられる注意信号といえます、さらに大きな疾病にかかる前の兆候のような・・・。 年齢にはあまり、関係ありませんが、特に中年以降の皆様におかれましては、注意して、その対策も立てていきたいとこrです。   病院に行くということ以外には、やはり運動がいいでしょう。 定期的な運動(学生時代のような)をしなくなったら・・・、ぜひご自分で運動することを ...

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